Jak dobrać buty



forum

Jak dobrać buty?

Prawidłowo dobrane obuwie to podstawa zdrowych stóp. Najważniejszy jest rozmiar buta, który zapewni komfort i wygodę podczas chodzenia. Między końcami palców a końcem buta powinna być niewielka (ok. 0,5 cm) przerwa. Pięta powinna być dobrze trzymana przez but, ale nie uciskana. Przód buta powinien być dobrany do szerokości stopy tak, aby nie uciskał palców.

Buty nie mogą być za małe, gdyż wówczas stawia się stopy na ich zewnętrznej krawędzi lub chodzi się na piętach, co powoduje zniekształcenia stóp (zapada się łuk podeszwowy) oraz płaskostopie. Stopa musi opierać się nie tylko na palcach, ale też na pięcie i łuku podłużnym, dlatego nie należy zbyt często nosić wysokich obcasów, w których ciężar ciała przeniesiony jest na palce.

Odpowiednio dobrane obuwie jest ważne zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci. Nasze stopy kształtują się już od najmłodszych lat, dlatego zwróćmy uwagę na to, w czym chodzą nasze dzieci - nie tylko na spacerach, ale też w domu, w przedszkolu i na podwórku - pilnujmy, by nie zdejmowały butów i by ich obuwie było wygodne i nie za duże. Muszą mieć szeroki czubek oraz elastyczną, antypoślizgową podeszwę, aby dziecko mogło swobodnie poruszać palcami i stawiać kroki.

 

Przy zakupie butów warto pamiętać też o tym, że:

  • Najlepiej kupować buty po południu, ponieważ wtedy stopy są lekko spuchnięte, a więc nie ma ryzyka, że dobierzemy zbyt mały rozmiar
  • Przed zakupem warto odpowiedzieć sobie na pytanie, do czego będą służyć buty - inaczej muszą wyglądać buty np. do biegania, a inaczej do chodzenia
  • Zwróć uwagę z czego wykonane są buty. Naturalne materiały, takie jak skóra czy len są dużo lepsze dla stóp niż sztuczne

Wypełnij interaktywną ankietę i sprawdź, na jakie schorzenie stopy cierpisz.

 


Kontakt

Efekty operacji

Kontakt

Wirtualna podróż


video
Zobacz klinikę wirtualnie.


Więcej  

Pobierz ulotkę


Wszystko co musisz widzieć o haluksach.

Więcej  

Skontaktuj się z nami


Od grudnia 2016 Halluxmed Ortopedia Klinika Jackowiak przyjmuje pacjentów w nowej klinice w Komornikach, ul. Komornicka 57

Halluxmed Ortopedia
Klinika Jackowiak

ul.Komornicka 57
62-052 Komorniki

T: 61 666 47 37
M: 509 064 748
Medikar, Warszawa
ul. Sielecka 22
00-738 Warszawa

T: 61 666 47 37
M: 509 064 748
Rejestracja:
500 642 106,
61 666 47 37,
509 064 748,
512 023 138
info@halluxmed.pl
fax: 61 6662965

Polityka ochrony prywatność  |   Forum  |   Diagnoza schorzenia stopy  |   Copyright 2006-2016. Halluxmed Ortopedia Klinika Jackowiak