Skręcenie kostek


Co to jest skręcenie kostek?

To uraz, który powstaje gdy staw skokowy poddany zostaje skręceniu i wygięciu w nienaturalny sposób poza swoją naturalną pozycję. Powoduje to nadmierne rozciągnięcie mocnych pasm tkanki, zwanych więzadłami, które odpowiedzialne są za łączenie kości  oraz utrzymanie stawu we właściwych „ramach”. Skręcenie kostek to najczęstszy uraz narządu ruchu!!

Kiedy wiem, że skręciłem kostkę?

Do takiej sytuacji najczęściej dochodzi kiedy stopa „skręci” się do wewnątrz (podeszwa stopy patrzy do środka) np. gdy noga ześlizgnie się na nierówności lub podczas uprawiania sportu nagle zmieniamy kierunek biegu lub wykonujemy zwrot jak ma to miejsce podczas gry w tenisa i piłkę nożną.

Odczuwalny jest wtedy silny ból, uczucie „trzaśnięcia’ okolicy kostek, z czasami wręcz słyszalnym dźwiękiem. Pojawia się obrzęk, trudności w poruszaniu stopą oraz ból podczas obciążania stopy. Wspomniane dolegliwości różnią się w zależności od ciężkości, czyli stopnia samego skręcenia.


Jak mam postępować?


R (ang. REST) odpoczynek

 



odpoczynek – unikanie aktywności które wyzwalają ból


I (ang. ICE) lód

 

schładzanie kostek i okolic bolesnych przy zastosowaniu najlepiej specjalnych opatrunków mrożących dostępnych powszechnie w każdej aptece bez recepty. Zmiana takiego opatrunku powinna nastąpić co 3-4 godziny i rozpocząć się jak najszybciej od chwili urazu


C (ang. COMPRESSION) kompresja

 


stosowanie opasek elastycznych na okolicę obrzęknieta czyli rozpoczynając od grzbietu stóp opaskę zakłada się okrężnie ponad staw skokowy


E (ang. ELEVATION) uniesienie kończyny

 



uniesienie kończyny ponad poziomem serca. W praktyce oznacza to ułożenie stopy na poduszce, kocu w czasie siedzenia, leżenia


Kiedy udać się do lekarza?



Skręcenie kostek przy zastosowaniu protokołu RICE w większości goi się w przeciągu 2-3 tygodni. Jednakże może być powikłane uszkodzeniem chrząstki, złamaniem kostek i kości śródstopia lub trwałą niestabilnością stawu czyli poczuciem „uciekania stopy”. Dlatego konsultacja Ortopedyczna powinna być obowiązkowa po każdym takim urazie, a w szczególności wtedy gdy wydarzy się to po raz pierwszy. W cięższych przypadkach może być potrzebna orteza usztywniająca, odciążenie chorej kończyny przy zastosowaniu kul łokciowych lub wcześnie rozpoczęta  praca fizjoterapeutyczna.  W naszej placówce z pomocą przy rozpoznaniu ciężkości urazu przychodzi szybka, precyzyjna i mało inwazyjna technika tomografii komputerowej PEDCAT, która zapewnia pełną diagnozę skręcenia bez ryzyka pominięcia poważniejszych uszkodzeń.

 

Jakie mogą być powikłania?

Powikłania po skręceniu kostek mogą sięgać nawet 40%. Wśród nich należy wymienić:

 

Kiedy potrzebna jest operacja?



Operacja potrzebna jest w przypadku wystąpienia powikłań. W większości bazuje na technikach endoskopowych.


Nowa siedziba Halluxmed


video
Zobacz nasz nowy szpital.


Więcej  

Historie pacjentów


Poznaj naszych pacjentów i ich przypadki.

Więcej  

Skontaktuj się z nami


Od grudnia 2016 Halluxmed Ortopedia Chirurgia Stopy przyjmuje pacjentów w nowym szpitalu w Komornikach, ul. Komornicka 57

Halluxmed Ortopedia
Chirurgia Stopy

ul.Komornicka 57
62-052 Komorniki

T: 61 666 47 37
M: 509 064 748
Rejestracja:
500 642 106,
61 666 47 37,
509 064 748,
512 023 138
info@halluxmed.pl
fax: 61 6662965

POPRZEDNIA LOKALIZACJA SZPITALA: PRZEŹMIEROWO k/POZNANIA, UL. RYNKOWA 63

Polityka ochrony prywatności  |   Forum  |   Klauzula RODO  |   Copyright 2006-2018. Halluxmed Ortopedia Chirurgia Stopy